В центре «Юность» прошло занятие с элементами арт-терапии

В центре «Юность» педагог-психолог провела занятие с элементами арт-терапии «Маска-контейнер: держу эмоции под контролем».
Цель — сформировать у подростков базовый навык контейнирования сильных эмоций через визуализацию и символическое «оформление» чувства в безопасной форме (маске).
Занятие началось с упражнения «Предмет-настроение», которое помогло снять напряжение и дать безопасный старт. Затем участницы создали карту эмоций. Выполнение этого упражнения позволило плавно перейти к главному этапу: изготовлению маски-контейнера, в которую можно «спрятать» сильную эмоцию.
В ходе мероприятия девочки узнали, что такое психологическая маска, зачем люди её надевают, какие маски бывают. Обсудили, почему важно уметь её снимать и оставаться собой. 
По окончанию занятия девочки сделали вывод: маски — часть социальной жизни, но за ними всегда настоящий человек со своими чувствами и мечтами.