Занятие «Личностный рост» прошло в центре «Юность»

Подростковый возраст – очень сложный период и сопровождается стрессами, эмоциональными выплесками и поиском своего «Я». Подростка переполняют чувства и эмоции, с которыми он не всегда может справиться самостоятельно. Поэтому психологическое сопровождение и поддержка психологов очень важна.
Одной из полезных методик является применение метафорических ассоциативных карт (мак-карт). Работа с МАК позволяет подросткам выразить свои мысли, чувства и переживания с использованием образов и метафор, что способствует более глубокому пониманию себя и своей ситуации.
Сегодня прошло занятие «Личностный рост», направленное на снижение тревожности, поиска личностных ресурсов для преодоления препятствий.
В ходе занятия подростки выбирали карты, погружались в свой внутренний мир. Каждый участник смог поделиться своими ассоциациями и переживаниями, связанными с выбранными картами.
Педагоги-психологи помогали в этом процессе, направляя и поддерживая обсуждение, задавая вопросы и побуждая к самоанализу. Это позволило подросткам визуализировать и понять свои эмоции, а также развивать свою способность к самоанализу.
На заключительном этапе у каждого подростка была возможность сделать пожелание соседу с помощью ресурсной колоды.
Ребятам очень понравилось занятие, они с удовольствием выполняли задания и зарядились положительными эмоциями на весь оставшийся день.