В центре «Юность» состоялся психологический тренинг по коррекции агрессивного поведения у подростков

Подростковая агрессия — крайне неприятное, но при этом закономерное явление. Не зря подростковый возраст называют переходным: в этот период ребенок переходит из детства во взрослую жизнь, а это непросто. Агрессия подростков — это признак внутреннего дискомфорта и неумения владеть своими эмоциями.
Сегодня в рамках программы «Профилактика самовольных уходов и правонарушений» педагоги-психологи провели тренинг для подростков «Агрессия под контролем» с целью обучить воспитанников контролировать свою агрессию, отстаивать свои интересы и защищать себя социально приемлемыми способами, не причиняя вреда другим.
В начале тренинга был проведен опрос, где каждый воспитанник рассказал о том, с каким настроением он пришел на тренинг. Затем ребята выполнили упражнения на доверие, взаимодействие, выплёскивание негативных эмоций, позитивное общение. На вопрос «Что такое агрессия?» звучали разные ответы детей; обсуждали, как выглядит подросток в агрессивном состоянии, как ведет разговор. В ходе упражнения «Портрет агрессивного ребенка» участники подгрупп совместно выбрали черты, свойственные агрессивным детям. Затем каждая подгруппа зачитывала составленную характеристику, после чего проводилось общее обсуждение. В процессе обсуждения возникали разногласия. Большинство ребят понимали, что такое состояние они тоже переживают. Для снижения эмоционального напряжения было предложено упражнение «Я злюсь, когда…», Ролевая игра «Агрессивный человек», упражнение «Рассерженные шарики». По окончанию упражнений проводилось обсуждение, самое запоминающее упражнение было «Выставка». Ребята мысленно убирали фотографии людей, которые на которых были разгневаны. Вспоминали, в чем была причина гнева, агрессивного поведения. Представляли конфликтную ситуации, постепенно уменьшали ее размер, пока она совсем не исчезла. Участники тренинга, сравнили свои реакции в начале и в конце занятия, некоторые были приятно удивлены своей эмоциональной стабильностью.
В ходе занятия у подростков было сформировано представление об агрессии, агрессивном поведении, причинах подобных действий, атак же ребята научились приемам анализа и адекватной оценки своего состояния. Практические упражнения, выполненные в ходе тренинга, способствовали снижению уровня агрессии у подростков.
В завершении мероприятия подростки делились своими мыслями о том, какие новые качества личности они открыли у себя, какие эмоции испытывали, работая в группе сверстников. Закончилось тренинговое занятие релаксационным упражнением «Источник».