В центре «Юность» реализуется комплексная программа для сотрудников и воспитанников «Йога Time»

Программа включает в себя совокупность методов, способствующих формированию цельной личности, гармонично сочетающей три начала человека: физическое, умственно-эмоциональное (психическое) и духовное.

Участники программы осваивают древнейшую систему самосовершенствования человека на всех уровнях — физическом и духовном.

Руководит занятиями социальный педагог центра, сертифицированный инструктор по йоге, йоготерапии позвоночника, дыхательным техникам, различным методам медитации, гвоздестоянию и звукотерапии поющими чашами Мадия Устименко.

Занятия не просто укрепляют физическое здоровье сотрудников (улучшается метаболизм, нормализуется вес, состояние опорно-двигательного аппарата, избавление от болей в спине), но и улучшают работу мозга, нервной системы (избавление от синдрома хронической усталости, раздражительности, стресса, помогают наполнится энергией, обрести мир и гармонию с самим собой и окружающими) тем самым устанавливая душевное равновесие в детском и взрослом коллективе, выводя сотрудничество и моральный дух на качественно новый уровень.
Первое занятие было организованно в формате ЗДОРОВАЯ СПИНА. Это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Упражнения для здоровой спины были рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки. Специально составленный комплекс упражнений был ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма и по отзывам участников занятия, помог им снять ощущение напряженности в спинном отделе, появилось чувство легкости в теле (как будто со спины сняли рюкзак) и гармония внутри.