Воспитанницы центра «Юность» активно занимаются фитнесом

Чтобы ребенок рос здоровым, он в обязательном порядке должен заниматься спортом. В нашем центре созданы все условия для полноценного физического развития и оздоровления детей. Воспитанницы нашего учреждения с удовольствием приходят на занятия фитнесом. Инструктор по физическому воспитанию Елена Рябинина рассказывает, что фитнес – это комплекс спортивных тренировок, которые включают элементы борьбы, гимнастики, йоги, хореографии, аэробики. Польза от таких занятий огромная: укрепление иммунитета, гармоничное развитие опорно-двигательной системы, улучшение скоростных реакций, расход излишней энергии, познание дисциплины, формирование чувства ритма и привитие любви к активному образу жизни. 
Сегодня на очередном  занятии фитнесом все упражнения были направлены на работу в парах. Такие занятия позволяют внести разнообразие в повседневные тренировки, сделать их интереснее, веселее и эффективнее. Еще это отличный стимул не лениться и заразиться духом соперничества, что помогает достичь хороших результатов.
Занятие прошло на одном дыхании. Юные спортсменки зарядились бодростью и хорошим настроением, улучшили свои физические показатели. Тренировки продолжаются и впереди наших девчонок ждут только отличные результаты!