Воспитанники центра «Юность» активно встречают осень

Ранняя осень – хорошее время, чтобы начать закаливать организм. Впереди резкие перепады температуры, вирусные атаки, стрессы от нового учебного года. Поэтому пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для их физического развития. Спортивные игры на улице способствуют повышению выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Занимаясь спортивными нагрузками на свежем воздухе, у детей разрабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система и повышается жизненный тонус.

Сегодня в рамках программы по закаливанию для воспитанников центра «Юность» было проведено спортивно-развлекательное мероприятие «Активная осень здоровому детству!». Ребятам  было предложено  принять участие в таких играх, как «Полоса препятствий», «Из обруча в обруч», «Меткий стрелок», «Футбол на трёх ногах», «Поймай яблоко», «Повелитель горы». Конечно, теплый сентябрь, это замечательная возможность совместить спортивные упражнения и игры с приёмом  солнечных и воздушных ванн, так как в этот период воздух теплый, нет резкого ветра, а солнце не так сильно греет, что позволяет избежать солнечного удара. Прогулки босиком, по песку или траве эффективны при закаливании организма, а также позволяют тренировать мышцы стопы, стимулировать кровообращение, улучшить умственную деятельность.

Такие закаливающие мероприятия  позволяют нашим воспитанникам укрепить свой организм, приобрести уравновешенность, эмоциональную защищённость, уверенность в своих силах и конечно получить положительные впечатления.