Спортивное мероприятие «Базовые шаги степ-аэробики» прошло в центре «Юность»

Сегодня для старших воспитанниц нашего центра было организовано открытое занятие по степ-аэробике. Цель мероприятия показать, как девочки овладели техникой выполнения базовых элементов и связок.
Стоит отметить, что степ-аэробика новое направление детского фитнеса в нашей стране, оказывающее оздоровительное влияние на детский организм. Систематические занятия степ-аэробикой обеспечивают укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата; позволяют воспитывать двигательные способности детей; оказывают благоприятное воздействие на их эмоциональное состояние. 
Воспитанницам центра очень нравится посещать такие тренировки, которые не только положительно влияют на состояние здоровья, но и позитивно сказываются на психическом состоянии занимающихся. Ритмичная музыка и согласованные с ней движения создают благоприятные возможности для того, чтобы отключиться от внешнего мира, сосредоточить внимание на себе.
«В нашем учреждении оздоровительной аэробике, а именно степ-аэробике уделяется достаточно внимания. Этим видом фитнеса успешно занимаются, как дети младшего школьного возраста, так и подростки. Правильно построенный процесс обучения приносит свои плоды: у ребят формируется серьезное отношение к собственному здоровью, потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании», по завершению занятия отметила руководитель физического воспитания центра «Юность» Елена Рябинина.