Подростки центра юность приняли участие в психологическом тренинге «Эмоции в нашей жизни»

Эмоции — это переживание наших отношений к различным предметам и явлениям окружающего мира, а также к самому себе, это реакции на конкретные ситуации. Наши эмоции и чувства выполняют много важных функций: регулируют поведение человека, либо поощряют двигаться в верном направлении, либо удерживают от неверных шагов, например, если поведение человека делает его сильнее, то это вызывает радость, интерес, а если человек действует во вред себе, то у него возникают неприятные переживания. Переживание эмоций стимулируют человека к развитию, освоению нового опыта — обычно человек начинает что-то менять в своей жизни, когда чувствует, что уже не может жить так, как раньше. Умение распознавать эмоции облегчают возможности взаимопонимания между людьми, способствуют сплочению и более тесному общению.

В ходе тренинга ребята приняли активное участие в составлении азбуки эмоций, узнали, что эмоции делятся на положительные и отрицательные, познакомились со способами позволяющими справиться с неопределёнными эмоциями. С помощью упражнения  «Эмоциональная гимнастика» и «Точь в точь» учились выражать эмоции с помощью мимики и жестов  и угадывать их.

Ребята отработали навыки выражения чувств и эмоций, активно проявляли и показывали свой эмоциональный мир. В завершении занятия ребята сделали вывод, что очень важно развивать способности понимать эмоциональное состояние другого человека и учиться выражать своё. И конечно пожелали друг другу побольше положительных эмоций и позитива.