В центре «Юность» применяют здоровьесберегающие технологии в работе с детьми

В рамках исполнения пункта 1 Плана основных мероприятий по проведению Года здоровья в Астраханской области, утверждённого распоряжением Губернатора Астраханской области  в центре «Юность» вновь состоялась выездная поездка воспитанников  в бассейн санатория «Тинаки».

 Бассейн – это место, где каждый может не только насладиться плаванием в комфортной воде, но и выполнить комплекс движений, направленный на оздоровление тела. Руководителем  физического воспитания Еленой Рябининой для воспитанников проведено занятие аквааэробикой. Этот вид аэробики является  системой упражнений в воде, польза которой неоспорима как для взрослых людей, так и для детей. Вода – уникальный тренажер, в ней тело находится в состоянии, отдаленно напоминающем невесомость. Нагрузка на суставы и позвоночник меньше, зато увеличивается мышечная нагрузка. Каждое движение на преодоление сопротивления воды стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы всего тела и сердечно — сосудистую систему. Поэтому аквааэробика для детей полезна еще и тем, что одним позволяет выплеснуть излишки энергии, другим, напротив, энергией зарядиться, на третьих она действует успокаивающе.

 Плавание — эффективнейшее средство укрепления здоровья и физического развития человека, с первого месяца жизни и до самой старости! Занятия аквааэробикой дарят  хорошее настроение и заряд бодрости детям, помогают укрепить их здоровье, снизить вероятность серьезных заболеваний в будущем.

«Регулярное посещение бассейна является несравнимым ни с чем удовольствием, приносящим исключительную пользу телу и душе», — отметила Елена Рябинина.